Dziś jest , imieniny obchodzą:

Kawa. Pić czy nie pić?

Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów pitych na świecie. Pochodzi z Etiopii, a do Europy trafiła w XVI wieku. Produkowana jest z ziaren kawowca. Głównym jej składnikiem aktywnym jest kofeina.

 

 

Pozytywne skutki picia kawy.

Zawarte w niej polifenole działają antyoksydacyjne i przeciwzapalnie. Zwalczają insulinooporność, chronią przed niektórymi typami nowotworów. Zmniejszają ryzyko zachorowania na cukrzycę typu II oraz choroby serca. Pozytywnie wpływa na trawienie i krążenie. Mowa tu jednak o kawie bezkofeinowej. W drugiej wersji sprawa ma się nieco inaczej...

 

Skutki negatywne

Negatywne skutki jakie przynosi ze sobą picie „prawdziwej kawy” to m.in. nerwowość, rozdrażnienie, niepokój, problemy ze snem, próchnica. Wypłukuje z naszego organizmu wapń i magnez oraz wodę. Do poważniejszych skutków ubocznych możemy zaliczyć: ryzyko udaru i chorób serca, a u kobiet w ciąży, pita w nadmiarze, może nawet doprowadzić do śmierci płodu.
Kawa świetnie nadaje się jako pobudzacz dla osób aktywnych fizycznie. Filiżanka espresso wypita przed treningiem nie tylko pobudzi nas do działania, ale również pomoże w spalaniu tkanki tłuszczowej.
Kawa jest wykorzystywana w kosmetologii do produkcji kosmetyków do ciała. A jej aromat działa uspokajająco i rozluźniająco, dzięki czemu znalazła swoje zastosowanie również w salonach spa.
Na świecie znajduje się około 40 gatunków kawy, z których produkuje się rocznie 6,7 miliona ton ziaren. Rocznie na całym świecie wypijane jest 400 miliardów filiżanek kawy. Najwięcej kawy spożywają Finowie – 12 kg na osobę rocznie. Dla porównania, przeciętny Polak wypija w ciągu roku 2,5 kg.

 

Bezpieczna granica. Ile kawy dziennie?

Według naukowców bezpieczną granicą jest nieprzekraczanie 500 mg kofeiny dziennie.

Polecamy

- A wiesz, że układ nerwowy ryby w paszczy jest tak czuły, że odczuwa ona ból od haczyka tak samo jak człowiek, któremu wbito by igłę w oko? – zagaił kumpel, który nie podziela moich pasji wędkarskich.

– Idź, kup dwa karpie, dziś pierwsza nasza małżeńska Wigilia, po bożemu ma być. Weź pieniądze i zaraz wracaj, tylko żebyś się znowu nie zawieruszył, jak to ty potrafisz, masz godzinę...

Jak zawsze, zasiadając do kolejnego tekstu o moich ulubionych miejscach w Holandii, zaczynam się zastanawiać, nad czym powinnam się skoncentrować. Co zrobić, by za bardzo się nie rozpisać, ale w tekście zawrzeć to, co najważniejsze?

 

Mój mąż już od dobrych kilku lat słucha podcastów. Osobiście zawsze myślałam, że to coś w rodzaju audiobooka, i uparcie twierdziłam, że jeżeli mam sięgnąć po książkę, to już wolę taką tradycyjną, z kartkami i do czytania.

To, co chcę dziś opisać, wydarzyło się dawno. Zdarzenie, chwila, moment wydawałoby się całkiem nieważna, ale gdy myślę o byciu mamą, właśnie to mi się przypomina.

Szanowni Państwo, mamy przyjemność zaprosić Państwa w imieniu Zarządu Sekcji Polskiej oraz Sekcji Rosyjskiej w organizacji Levende Talen, zrzeszającej nauczycieli języków nowożytnych w Holandii, a także Slawistyki Uniwersytetu Amsterdamskiego do udziału w Dniu Studyjnym pod ty

Wiele lat temu postanowiłam, że moje życie będzie związane ze sportem. Mając dziesięć lat, myślałam, że pójdę na studia AWF-u, następnie zostanę nauczycielem wychowania fizycznego... i będę robiła w życiu to, co kocham. Później przyszły gorsze-lepsze czasy.

– Faceci?! Toż to jakiś podgatunek! – oceniła blondyna, wyjaśniając brunetce (albo odwrotnie) jakąś wątpliwość.

W marcu odbywały się w Holandii wybory. Muszę przyznać, że jestem średnio uświadomiona politycznie, znam trochę największe partie i nazwiska w Holandii, ale na tym się kończy. Nigdy tak naprawdę nie interesowałam się polityką.

Puszka stała się jednym z popularnych elementów krajobrazu i dzisiejszego społeczeństwa. Piwo także z czasem zwiększyło swoją popularność dzięki swojej obecności w tym opakowaniu.

 

Reklama

Galeria

  • Majówka Comblain La Tour 2010
  • Agnieszka Steur
  • Mini galeria 04
  • Ani Mru Mru
  • Miss Fitness
  • Majówka Comblain La Tour 2010
  • Koncert Golec u-Orkiestra
  • Koncert Budki Suflera
  • Dzień Dziecka 2012
  • Dzień Dziecka w szkole 2010
  • Bal Karnawałowy 2011
  • Bal Karnawałowy 2012
  • Mini galeria 03
  • Bal Karnawałowy 2012