Dziś jest , imieniny obchodzą:

Jesienna melancholia

Mieszkając w Holandii trzeba pogodzić się z tym, że pogoda bywa tu najczęściej deszczowa, powietrze wilgotne, a niebo często szare, bure i ponure. Nie jest to żadna skąpana w słońcu Majorka, słoneczna boska Grecja czy urokliwe Lazurowe Wybrzeże z błękitnym niebem niezmąconym ani jedną chmurką. W Holandii leje, wieje i niebo szarzeje przez większą część roku, a najbardziej jesienią i zimą, co w sumie na jedno wychodzi, bo niczym tu w zasadzie te dwie pory roku się nie różnią.

 

Zdając sobie sprawę z banalnej prawdy, że klimatu w Belenuxie nie zmienimy, z czasem zaakceptujemy życie w prawdziwej Krainie Deszczowców i odpowiednio się przygotujemy do czekajacych nas długich miesięcy szarugi. Gdy już się z faktem niemożności zmiany aury pogodzimy, wówczas przestaniemy utyskiwać, narzekać i psioczyć praktycznie każdego dnia na to, że znów połamało nam parasolkę, przewiało do szpiku kości i przemoczyło do suchej nitki. Wówczas będzie nam o wiele łatwiej stawić czoła czającej się za każdą grafitową chmurą jesiennej melancholii. Po pierwsze zadbamy o zdrowie dając naszemu organizmowi potężne oręże do walki z katarami, grypami i wszelkiego rodzaju infekcjami, które każej jesieni opanowują miejski transport, szkoły, przedszkola i urzędy. Zdrowa dieta, z dużą ilością warzyw i owoców, dostarczy nam nie tylko witamin, ale i poprawi nastrój, zwłaszcza jeśli dzięki niej stracimy kilogram lub dwa z jęczącej niekiedy pod naszą masą ciała wagi. Poprawi nam się skóra – która dzięki dużej wilgotności powietrza jest dobrze nawilżona i mniej skłonna do zmarszczek - polepszy nastrój. Gdy dorzucimy do tego jeszcze niezbędną dla zdrowia, a zawsze brakującą w tym kraju witaminę D, wzmocnimy kości i dodamy sił, by wyruszyć na jesienne spacery. Wielki, solidny parasol, kolorowe kalosze i nieprzemakalna kurtka sprawią, że choćby tylko krótki, pół godzinny spacer przez miasto, po parku czy lesie, oczyszczą nasz umysł z ponurych myśli i odpędzą na chwilę wszelkie problemy i kłopoty. Pomogą też po powrocie do domu zamienić wcześniejszy, pieski nastrój, na uśmiech i życzliwsze spojrzenie na bliskich domagających się kolacji czy nawet na góry prania i prasowania, które pod naszą nieobecność sobie tylko wiadomym sposobem urosły do niebotycznych rozmiarów.

A na koniec, tak od święta, albo i od weekendu, zafundujmy sobie dłuższe chwile relaksu. Według upodobań i potrzeb, może to być wypad do kina czy wyjście z przyjaciółkami na kawę i ploteczki, zakupowe szaleństwo, kolacja za miastem. Dobrze sprawdzają się też wieczory spędzone z ciekawą książką czy filmem, wspólne z bliskimi gotowanie lub granie w szachy, karty czy różnego rodzaju gry (w zależności od wieku i upodobań). Wskazane są też pachnące kąpiele z pianą, masaże relaksacyjne, wizyty u kosmetyczki czy manikurzystki, a także picie herbatek owocowych czy świeżo wyciskanych soków. Możliwości jest wiele, na każdą kieszeń, sytuację rodzinną czy zawodową. Jak byśmy nie były zapacowane, zagonione czy zmęczone, naprawdę warto o siebie zadbać, zwłaszcza w ten deszczowy czas, by wszelkie jesienne melancholie, depresje i smuteczki skutecznie od siebie przegonić na cztery wiatry.

Edyta Wiśniewska

Polecamy

Ciągłe osłabienie, uczucie wyczerpania fizycznego i psychicznego, brak radości życia, apatia, kłopoty ze snem, przemęczenie. Objawy te dotykają z roku na rok coraz większą liczbę osób, zwłaszcza kobiet, starających się podołać wszystkim spoczywającym na nich obowiązkom.

Wierszowisko poznałam już z każdej strony. W roku 2011 w domu powtarzałam z dziećmi wiersze. Gdy mój syn w stroju krakowiaka wkroczył na scenę, nie mogłam powstrzymać łez. Recytował wiersz w języku polskim. To było cudowne. Rok później zaczęłam pracować w Polskiej Szkole w Utrechcie i z moimi uczniami przygotowałam przedstawienie grupowe i powtarzałam wiersze ze wszystkimi uczestnikami Wierszowiska z tej szkoły. Nie zajęliśmy żadnego miejsca, ale zrozumiałam, jak wiele pracy kosztuje przygotowanie młodych ludzi do występu na scenie.

Prawo Pracy i Zabezpieczenia Społecznego zmienia się w obrębie trzech obszarów: umacnia pozycję pracowników tymczasowych, pozwala na szybsze, tańsze i uczciwsze zwolnienia, daje bezrobotnym szansę na szybszy powrót do pracy.

 

Obecne w wielu krajach północy, a także zdobywające popularność na innych szerokościach geograficznych piwo świąteczne stało się nieodłącznym elementem piwnego krajobrazu. Często ciemne i mocne dobrze się wkomponowuje w zimowe klimaty oraz kuchenne przepisy.

Może się zdarzyć, że do Internetu trafią informacje na nasz temat, których nigdy byśmy tam nie chcieli zobaczyć. Czy to treści szkalujące naszą osobę, kompromitujące, czy też po prostu dane osobowe, które zagrażają naszej prywatności. Jedno jest pewne – powinniśmy zrobić wszystko, co w naszej mocy, by je stamtąd usunąć.

Od 1 września minionego roku, uruchomiony został w Polsce rządowy projekt „leki 75+” zapewniający bezpłatny dostęp do lekarstw dla osób powyżej 75 roku życia.

Włosy! Każdy je ma, nawet ci, którzy nie mają ich na głowie, mają je gdzie indziej. Gdzie indziej oznacza: wszędzie! Niektóre włoski są tak delikatne, że ich nie widać, jednak tymi, których nie widać, zazwyczaj się nie martwimy.

Parę miesięcy temu przeczytałam wypowiedźHolendra mieszkającego w Polsce, który stwierdził, że jedna rzecz uderzyła go w rozmowach z Polakami...

Tym razem bardzo prosty, ale zarazem niebiańsko pyszny przepis na deser Tiramisu. Tak prosty, że z łatwością każdy mężczyzna zdoła przygotować go na Dzień Kobiet. A czy wiecie, ze Tiramisu oznacza „Unieś mnie wysoko”?!

 

Aresztowano Pana/Panią w związku z europejskim nakazem aresztowania i przewieziono do jednostki policji lub do innego miejsca przesłuchań. Jakie ma Pan/Pani prawa?

 

Reklama

Galeria

  • Agnieszka Steur
  • Bal Karnawałowy 2012
  • Ani Mru Mru
  • Koncert Golec u-Orkiestra
  • Dzień Dziecka 2012
  • Mini galeria 03
  • Mini galeria 04
  • Bal Karnawałowy 2011
  • Dzień Dziecka w szkole 2010
  • Majówka Comblain La Tour 2010
  • Miss Fitness
  • Bal Karnawałowy 2012
  • Koncert Budki Suflera
  • Majówka Comblain La Tour 2010