Dziś jest , imieniny obchodzą:

5 sposobów na piękną sylwetkę

Każdy chciałby szybko schudnąć. W ciągu krótkiego czasu pozbyć się jak największej liczby kilogramów. Często sięgając po diety ściągnięte z internetu, gdzie obiecują nam znakomite efekty w krótkim czasie.

 

Niewielu niestety nie zdaje sobie sprawy z konsekwencji, jakie to za sobą pociągnie „gotowiec”. Dieta poniżej 1000, 800 czy nawet 600 kcal owszem – przynosi szybkie efekty, jednak te efekty nie są stałe, gdyż efekt jo-jo po stosowaniu takiej diety jest nie do zatrzymania, a kilogramów przybywa jeszcze więcej. Na nic idą nasze starania, wyrzeczenia, bardzo często głodówka. Taka dieta nie niesie ze sobą zmiany nawyków żywieniowych, a jeśli ich nie zmienimy, problem będzie stale powracał.

Innymi skutkami ubocznymi takiej diety jest pozbawienie organizmu cennych składników, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Powoduje to osłabienie organizmu, zmęczenie, większą podatność na stres, głodówkę, osłabienie kondycji skóry, włosów i paznokci, cierpią nasze narządy wewnętrzne oraz mózg. Często też niesie to ze sobą możliwość, iż nie wytrzymujemy na „gotowcu” zbyt długo i nasz wysiłek idzie na marne. Nasze zaufanie do diet spada i tracimy wiarę w nasz sukces. Dlatego musimy uświadomić sobie jedno – aby skutecznie, zdrowo i trwale schudnąć potrzebujemy nie pierwszej lepszej diety, ale takiej, dzięki której nie odczujemy procesu odchudzania. Dzięki temu nasze samopoczucie stanie się dużo lepsze, a spadek kilogramów w sposób łatwy zaowocuje jeszcze większą motywacją, a przy okazji nauczymy się zdrowo odżywiać.

Polecamy

Konieczność przeprowadzki do obcego kraju nie jest wymarzonym scenariuszem na życie, zwłaszcza gdy masz 37 lat i powinnaś, według oczekiwań społecznych, mieć dom, a co najmniej mieszkanie, dobrego męża, dwójkę dzieci i rewelacyjną pracę.

Z każdej strony bombardują mnie wiadomości na temat tego, że dzieci i młodzież za dużo czasu spędza na sprzętach elektronicznych. Za dużo i za często na komórkach, tabletach, laptopach itp. itd. Pewnie coś w tym jest.

Wywiad z Anną Ciborowską, dyrektorką Konkursu VoP, łowczynią talentów muzycznych

 

Wakacje w Polsce to dla mnie, oraz zapewne wielu moich rodaków, spotkania rodzinne. Są one okazją do rozmów, ale również łączą się z pochłanianiem ogromnej ilości smakołyków.

Iście królewskie zakończenie sezonu sprezentowali swoim fanom piłkarze Białych Orłów KS Broekhoven 3. Zdobycie Mistrzostwa Ligi to dla nich za mało i w sobotę 30 maja dołożyli do tego zwycięstwo w rozgrywkach o Puchar Holandii!!!

Włosy! Każdy je ma, nawet ci, którzy nie mają ich na głowie, mają je gdzie indziej. Gdzie indziej oznacza: wszędzie! Niektóre włoski są tak delikatne, że ich nie widać, jednak tymi, których nie widać, zazwyczaj się nie martwimy.

Oto facet, który mówi o sobie, że jest nieśmiałym introwertykiem, a potrafi rozśmieszyć pół kraju. Który boi się jeździć autem, a jest pilotem rajdowym. Oto facet zakochany w Lidzbarku Warmińskim tak mocno, że odda mu za chwilę kawałek swojego ciała.

W marcu odbywały się w Holandii wybory. Muszę przyznać, że jestem średnio uświadomiona politycznie, znam trochę największe partie i nazwiska w Holandii, ale na tym się kończy. Nigdy tak naprawdę nie interesowałam się polityką.

- A wiesz, że układ nerwowy ryby w paszczy jest tak czuły, że odczuwa ona ból od haczyka tak samo jak człowiek, któremu wbito by igłę w oko? – zagaił kumpel, który nie podziela moich pasji wędkarskich.

Współczesna kuchnia nie jest już pomieszczeniem gospodarczym, do którego gości się nie wpuszcza. To już nie tylko rząd szafek (prawie identycznych jak u sąsiada), zlew, lodówka, piec i kawałek blatu. Kuchnia – jak mówią – to serce domu.

Reklama

Galeria

  • Agnieszka Steur
  • Majówka Comblain La Tour 2010
  • Bal Karnawałowy 2012
  • Bal Karnawałowy 2012
  • Bal Karnawałowy 2011
  • Ani Mru Mru
  • Koncert Golec u-Orkiestra
  • Dzień Dziecka 2012
  • Miss Fitness
  • Dzień Dziecka w szkole 2010
  • Koncert Budki Suflera
  • Mini galeria 04
  • Majówka Comblain La Tour 2010
  • Mini galeria 03