Dziś jest , imieniny obchodzą:

Zakwaszenie organizmu

Zakwaszenie, czyli zaburzona równowaga kwasowo-zasadowa organizmu to zjawisko, które dotyczy około 80 proc. Europejczyków. Jest przyczyną wielu zaburzeń w naszym organiźmie, powoduje osłabienie, wyczerpanie, senność, bóle głowy, problemy ze skórą czy włosami. Niestety, objawy te są dość popularne i ludzie często kojarzą je ze zwykłym zmęczeniem.

 

Tego problemu nie można bagatelizować

Nadmiar kwasu w organiźmie to bardzo poważny problem, który prowadzi nasze ciało do destrukcji. Zaburzenie równowagi to nie tylko częste bóle głowy, zmęczenie, ociężałość czy wysypki. Prowadzi ono do niezwykle niebezpiecznych chorób i niewydolności narządów. Dłuższe obcowanie z tym zjawiskiem może prowadzić do alergii, spowolnienia trawienia (co w efekcie kończy się otyłoścą), astmy, miażdzycy, bólu stawów, nowotworów i wielu innych schorzeń.

 

Przyczyny zakwaszenia organizmu

Obecny tryb życia: brak aktywności fizycznej, stres, życie w biegu, niezdrowe jedzenie przyczyniają się do problemów gospodarki naszego ciała. Rozmiar problemu związanego z tym zjawiskiem jest ogromny i dotyczy większości. Jednak na zmiany w naszym organiźmie zazwyczaj to my sami mamy największy wpływ i możemy im zapobiegać.

 

Jak uciec przed zakwaszeniem?

Wystarczy, że wprowadzimy małe zmiany w naszej diecie i trybie życia. Nie musi to być przewrócenie całego naszego życia do góry nogami. Jedną z podstaw jest wyeliminwanie lub zminimalizowanie w jadłospisie produktów zakwaszających, tj. kawy, mocnej herbaty, mięsa, produktów wyskoprzetworzonych, jaj, słodyczy, papierosów czy alkoholu. Warto też wprowadzić posiłki zasadowe, odkwaszające organizm, oparte na: kaszach (gryczanej, jaglanej), warzywach, owocach, z dodatkiem orzechów... Nie zapominajmy, że podstawą zbilansowanej diety jest woda. Jeśli do wyżej wymienionych zasad dołożymy trochę aktywnego wypoczynku (np. basen czy spacer), możemy być spokojni, naszemu organizmowi z pewnością nie zagraża zakwaszenie.

Polecamy

Prawie każda z mam pamięta wierszyk recytowany lub sepleniony przez jej małe, zazwyczaj 3-letnie dziecko:
„Mamo, mamo coś Ci dam:
Jedno serce, które mam,
A w tym sercu róży kwiat
Mamo, mamo, żyj sto lat!”

Czym są węglowodany? Na początku postarajmy się zrozumieć, czym są węglowodany. Z chemicznego punktu widzenia są to związki organiczne składające się z atomów węgla, wodoru i tlenu. A dla nas są to po prostu cukry.

Oto facet, który mówi o sobie, że jest nieśmiałym introwertykiem, a potrafi rozśmieszyć pół kraju. Który boi się jeździć autem, a jest pilotem rajdowym. Oto facet zakochany w Lidzbarku Warmińskim tak mocno, że odda mu za chwilę kawałek swojego ciała.

W Polsce od lat trwa debata nad tym, jak promować nasz kraj za granicą. Do tej pory nie było jednolitego przekazu co do tak zwanej „marki Polska”. Może to się zmienić. 30 czerwca 2015 r.

LATO, pomimo iż kojarzone jest z ciepłem, to w analizie kolorystycznej zaliczane jest do chłodnego typu kolorystycznego. Barwy pastelowe, jasne, subtelne sprawiające wrażenie przygaszonych lub delikatnie rozmytych są stworzone dla Pań reprezentujących ten typ urody.

Wielki festyn odbędzie się 18 czerwca w Scheveningen.

Kto i jak może rozliczyć się z podatku jako samotny rodzic lub z ulgą na dziecko?

 

Drogie Panie (a może niektórzy Panowie też?), czy Wy też wykupujecie półki w drogeriach i salonach kosmetycznych podczas wyjazdów do Polski? Ja zdecydowanie tak...!

Współczesna kuchnia nie jest już pomieszczeniem gospodarczym, do którego gości się nie wpuszcza. To już nie tylko rząd szafek (prawie identycznych jak u sąsiada), zlew, lodówka, piec i kawałek blatu. Kuchnia – jak mówią – to serce domu.

Z zachwytem wpatruję się w ekran telewizora. Oglądamy program przyrodniczy o życiu zwierząt. W tej chwili akurat na ekranie pokazuje się mały szop pracz.

 

Reklama

Galeria

  • Mini galeria 03
  • Agnieszka Steur
  • Miss Fitness
  • Koncert Budki Suflera
  • Bal Karnawałowy 2011
  • Koncert Golec u-Orkiestra
  • Majówka Comblain La Tour 2010
  • Ani Mru Mru
  • Dzień Dziecka w szkole 2010
  • Bal Karnawałowy 2012
  • Dzień Dziecka 2012
  • Majówka Comblain La Tour 2010
  • Bal Karnawałowy 2012
  • Mini galeria 04