Dziś jest , imieniny obchodzą:

Jak zadbać o cerę zimą?

Mróz i zimny wiatr to największy nieprzyjaciel naszej skóry, która w zimowe dni staje się bardziej sucha, szara i nadwrażliwa. Codzienne nawilżanie, delikatne oczyszczanie i odpowiednia ochrona to kilka sposobów na to, jak temu zapobiec.

 

Warto być przygotowanym na zimę poprzez przestrzeganie kilku wskazówek, dzięki którym będziemy cieszyć się miękką i odżywioną skórą również o tej porze roku. Odpowiednia pielęgnacja cery umożliwi jej przetrwanie w dobrej kondycji aż do wiosny. Pielęgnacja cery zimą znacznie różni się od tej wiosną czy latem, gdyż jest dużo bardziej narażona na przesuszenie oraz podrażnienia. Dlatego podstawowym krokiem odpowiedniej pielęgnacji jest nawilżenie skóry twarzy. W tym celu najlepiej wybierać kremy mocno nawilżające i produkty kosmetyczne, które zapobiegają nadmiernemu odparowywaniu wody z jej powierzchni. Celem kremu na zimę jest zatrzymanie wilgoci w głębszych partiach skóry, wygładzenie jej powierzchni i odżywienie. Formuła kosmetyków powinna zawierać substancje silnie nawilżające (np. gliceryna, allantoina, ceramidy) oraz zapobiegające odwodnieniu. Kosmetyki stosowane zimą powinny działać w głębszych warstwach naskórka, dzięki czemu oprócz nawilżania zwiększają również uwodnienie skóry. Dobrze sprawdzają się nawilżające kremy bogate w mikroelementy i witaminy, oparte na naturalnych olejkach. Należy także pamiętać, iż kremy na zimę powinny posiadać filtry chroniące przed promieniowaniem słonecznym UVA i UVB. Zatem nie tylko latem należy zabezpieczać się przed niebezpiecznymi promieniami UV, ale również zimą, ponieważ słońce o tej porze roku potrafi być zdradliwe. Warto pamiętać o tym zwłaszcza w górach, gdzie promienie słoneczne mocno odbijają się od śniegu.


Okres zimowy najlepiej znosi skóra tłusta i mieszana, gdyż posiada ona najwięcej gruczołów łojowych, które tworzą barierę lipidową. Najtrudniej zaś reaguje na mróz skóra sucha i wrażliwa. Skóra sucha wytwarza małą ilość sebum, co zwiększa ryzyko podrażnień i uszkodzeń. Czas zimy to częstsze pękanie naczynek, a główną tego przyczyną jest mroźny wiatr. W tym okresie cera naczyniowa wymaga szczególnej pielęgnacji oraz ochrony. Dlatego do prawidłowego nawilżania i odżywiania cery powinno dołączyć się obowiązkowe, codzienne używanie podkładu i pudru. Szczególnie w zimie makijaż jest bardzo ważny, ponieważ oprócz walorów estetycznych, tworzy dodatkową warstwę ochronną przed szkodliwym działaniem czynników atmosferycznych. Należy także pamiętać, że fluid i puder należy dokładnie zmyć, a produkt do demakijażu powinien dodatkowo nawilżać przesuszoną skórę i nie może zawierać alkoholu. Brak takiego zabezpieczenia przed niesprzyjającymi warunkami pogodowymi sprawia, że nasza skóra traci swoją witalność oraz staje się podatna na podrażnienia i pękanie naczynek.
Problem wrażliwej skóry zimą złagodzić może także odpowiednia dieta. Dostarczenie skórze od wewnątrz niezbędnych składników i minerałów odgrywa ogromną rolę przy jej regeneracji. Do zdrowej diety, która pozytywnie wpływa na cerę, warto dodatkowo dołączyć suplementy, które uzupełnią częste w zimie braki witamin. Zdrowa dieta na zimę powinna być bogata w tłuszcze, witaminy: C, E i A. Witaminy te zawarte są w produktach takich jak: ryby, jaja, masło, mleko, orzechy, szpinak, marchew, kapusta itp. Co jest równie ważne jak zbilansowana dieta, to wypijanie odpowiedniej ilości wody. Nawadnianie i nawilżanie od wewnątrz jest więc głównym celem dbania o skórę i cerę zarówno zimą, jak i przez cały rok.
Zima to trudny czas dla skóry. Jeżeli chcesz o nią odpowiednio zadbać warto też pamiętać o tym, aby:

  • Raz w tygodniu, wykonać delikatny peeling. Pomoże Ci to pozbyć się martwego naskórka, który blokuje pory i kanaliki w skórze.
  • Dwa razy w tygodniu wykonać maseczki na zimę. Najlepsze będą nawilżające, odżywcze i regenerujące. Pomogą Ci naprawić podrażnioną skórę.
  • Rano i wieczorem wklepywać krem pod oczy. Używaj go jako ochrony i lekarstwa zarazem dla cienkiej w tym miejscu skóry.
  • Co kilka godzin nawilżać usta specjalnymi pomadkami ochronnymi. Zapobiegnie to pękaniu cienkiej i bardzo wrażliwej skóry ust.
  • W razie potrzeby smarować kremem ochronnym także uszy. Podobnie jak usta są pozbawione gruczołów łojowych i narażone są na odmrożenia.
  • Codziennie stosować krem do rąk. Nakładaj go na dłonie zawsze przed wyjściem na dwór i nie zapominaj nigdy o rękawiczkach – zapobiegniesz przesuszeniu, a nawet odmrożeniu rąk.
  • Nie zapominać o pielęgnacji ciała, gdyż nie tylko podrażniona skóra twarzy wymaga specjalistycznej pielęgnacji. Po kąpieli stosuj balsamy odżywiające, które uzupełnią brak lipidów.
  • Zawsze nosić przewiewną odzież wykonaną z naturalnych tkanin, takich jak bawełna czy len. Sztuczne tkaniny powodują, że skóra nie oddycha i łatwo o podrażnienia.
  • Regularnie nawilżać pomieszczenia, w których spędzasz dużo czasu z użyciem nawilżaczy powietrza. W sypialni zakręcaj na noc kaloryfery, gdyż zarówno niska, jak i wysoka temperatura zmniejsza wilgotność powietrza, co z kolei bezpośrednio wpływa na nawodnienie skóry.

 

Pamiętajmy o tych ważnych elementach pielęgnacji zimą. Dzięki nim nasza skóra będzie odżywiona i znacznie łatwiej zniesie zimową porę roku.Aneta Zugaj

Polecamy

Ciągłe osłabienie, uczucie wyczerpania fizycznego i psychicznego, brak radości życia, apatia, kłopoty ze snem, przemęczenie. Objawy te dotykają z roku na rok coraz większą liczbę osób, zwłaszcza kobiet, starających się podołać wszystkim spoczywającym na nich obowiązkom.

Jeszcze do niedawna alkoholizm kojarzył się wyłącznie z mężczyznami, ostatnie lata jednak przyniosły duże zmiany w statystykach. Coraz więcej kobiet ma problem z alkoholem. Czym jest to spowodowane?

 

1 czerwca 2014 r. – 31 maja 2019 NBBU

 

Pana firma Domek.nl jest po raz drugi sponsorem Wyborów Polaka Roku w Holandii.

Każdemu zdarzają się gorsze dni, kiedy jedyną rzeczą, na którą ma się ochotę, to pozostać we własnym zacisznym kącie i, mówiąc prosto i dosadnie, mieć wszystko gdzieś. Wtedy pozostaje zaszyć się obok piekarnika i umilić sobie dzień czymś przyjemnym – na przykład ciastem.

Jesteś wykorzystywana lub uprawiasz prostytucję wbrew własnej woli? A może znasz kogoś, kto ma z tym do czynienia? Zwróć się o pomoc! Jeśli pracujesz w branży usług seksualnych, istnieje możliwość, że ktoś wykorzystuje Cię lub zmusza do pracy.

LATO, pomimo iż kojarzone jest z ciepłem, to w analizie kolorystycznej zaliczane jest do chłodnego typu kolorystycznego. Barwy pastelowe, jasne, subtelne sprawiające wrażenie przygaszonych lub delikatnie rozmytych są stworzone dla Pań reprezentujących ten typ urody.

Wierszowisko to bukiet najpiękniejszych emocji i wzruszeń – odważni mali aktorzy, którzy bez tremy, z ogromną pewnością siebie recytują na scenie polskie wiersze, przejęci rodzice bezgłośnie recytujący z widowni wraz z dzieckiem, kolorowe przebrania, fantazyjne dekoracje, zaan

Prawie każdy marzy o podróżach, tych bliższych i tych dalszych. Wiele osób wciela swe plany w życie, ale nie sposób być wszędzie, zwłaszcza, gdy trzeba pracować, a urlop nie jest zbyt długi. Świetną okazję do poznania Europy w miniaturze daje brukselski park Mini-Europa.

Antoine de Sait-Exupery powiedział kiedyś, że jeśli ktoś głośno krzyczy, oznacza to, że jego język jest zbyt ubogi i krzykiem chce stłumić głosy innych.

Reklama

Galeria

  • Majówka Comblain La Tour 2010
  • Bal Karnawałowy 2011
  • Agnieszka Steur
  • Mini galeria 04
  • Majówka Comblain La Tour 2010
  • Miss Fitness
  • Dzień Dziecka 2012
  • Dzień Dziecka w szkole 2010
  • Koncert Golec u-Orkiestra
  • Bal Karnawałowy 2012
  • Ani Mru Mru
  • Mini galeria 03
  • Koncert Budki Suflera
  • Bal Karnawałowy 2012